Eu me cuido na Woman Fitness! Conheça um pouco dessa academia Nesta vida linda e curta, muito se fala dos cuidados com o corpo e com a aparência física. Nem todos, têm o privilégio de ter o corpo “perfeito”, requer então alguns cuidados para mantê-lo saudável e apto para as tarefas diárias. A grande maioria a cultivar os exercícios físicos são os jovens. Muitos na verdade mais preocupados com os aspectos estéticos. Felizmente, as pessoas em idade mais avançada ( me incluo aqui) , já despertam para a necessidade de movimentar- se para manter o corpo flexível e ativo. Pensando sempre, no aspecto da saúde e manter o equilíbrio, tenho...
Eu me cuido na Woman Fitness : Conheça um pouco dessa academia
PRESIDENTE FIGUEIREDO/AM – PARAÍSO DAS CACHOEIRAS
PRESIDENTE FIGUEIREDO/AM – PARAÍSO DAS CACHOEIRAS Localizando-se a 107 km ao norte de Manaus, Presidente Figueiredo, tem uma população estimada em 32.812 habitantes em 2015. Presidente Figueiredo despontou para o turismo ecolólógico em razão de sua fartura de águas, selva, recursos naturais, cavernas e cachoeiras. O Ministério do Turismo, catalogou mais de cem quedas d’água no município, muitas delas exploradas economicamente através do ecoturismo. Local de impressionante beleza, repleto de cachoeiras exóticas ,com águas limpas próprias para banho e segura para as crianças e adultos . Trilhas, boia cross, rapel, rafting e caiaque são algumas das especialidades de esportes radicais, oferecidos no municípios de Presidente Figueiredo. No seu entorno , Presidente...
JARDIM BOTÂNICO DE CURITIBA
JARDIM BOTÂNICO DE CURITIBA O Jardim Botânico de Curitiba ou Jardim Botânico Francisca Maria Garfunkel Richbieter, presta uma homenagem à urbanista Francisca Maria Garfunkel Rischbieter e é um dos principais pontos turísticos de Curitiba. Foi inaugurado em 1991 , com seus jardins em formas geométricas, segue ao longo de quase três décadas sendo considerado o mais belo cartão postal da cidade. A estufa, em estrutura metálica, abriga espécies botânicas que são referência nacional, além de uma fonte d’água. A mata nativa está ponteada de trilhas para percursos a pé. Rafael Greca de Macedo , na comemoração dos 300 anos da cidade inaugurou a estátua “Amor Materno” . Em uma placa,...
A cor da arte: Encontro Internacional de Grafite
A cor da arte: Encontro Internacional de Grafite O Encontro Internacional de Graffiti, apoiado pela Prefeitura Municipal e Fundação Cultural de Curitiba acontece entre 6 e 12 de abril no Campus da PUC -PR e nos Portais do Futuro do Bairro Novo, Boqueirão e Cajuru. A ideia é promover a integração cultural entre artistas e público. Este encontro contará com a participação de 17 Estados do Brasil e 16 países. A arte de Ricardo Horstmann Caminhando pelas ruas de Curitiba hoje de manhã pude apreciar ao vivo , a arte de Ricardo Horstmann um grande nome do Graffiti . Eu particularmente sou apaixonada por esta arte e fico muito feliz...
Estação das Docas: Belém do Pará
Estação das Docas: Belém do Pará Um dos pontos mais charmosos de Belém do Pará , sem dúvida alguma é a Estação das Docas. Anteriormente parte do Porto de Belém, foi inaugurado como complexo turístico no ano 2000, antes esta área tinha altos índices de criminalidade e prostituição, atualmente tornou-se um charmoso ponto de lazer. O complexo turístico e cultural, congrega diversos ambientes, entre eles: gastronomia, cultura, moda e eventos. São 32 mil metros quadrados divididos em três armazéns e um terminal de passageiros. É também um espaço de manifestações artísticas, possui também um teatro – Teatro Maria Sylvia Nunes. Entre os locais que destaco estão: (...
Espaço São José Liberto: Arte paraense
Espaço São José Liberto: Arte paraense Belém do Pará, além das belezas naturais, é muito conhecida e procurada por turistas por sua arte e seu artesanato.O Espaço São José Liberto, está situado na Praça Amazonas, s/n, Bairro do Jurunas, antigo Presídio São José .Neste local de muita história , funcionam : Casa do artesão Onde poderá encontrar uma gama de peças artesanais religiosas , cerâmica marajoara, doces, brinquedos entre outros , peças que evidenciam as características dos artesãos locais. Os preços de artesanatos e lembrancinhas são bem atraentes. Jardim da liberdade De autoria da paisagista Rosa Kliass , o Jardim da Liberdade é composto por pedras brasileiras ( quartzo...
PRAIAS DE SANTA CATARINA :VOCÊ PRECISA CONHECER
PRAIAS DE SANTA CATARINA – VOCÊ PRECISA CONHECER Bombinhas está localizada no extremo leste da península de Porto Belo, Estado de Santa Catarina ,um lugar bucólico e aconchegante.Colonizada por imigrantes açorianos, as praias mais conhecidas deste balneário são : Bombas, Bombinhas, Sepultura ,Quatro Ilhas, Canto Grande, Mariscal e Zimbros. Canto Grande Quatro Ilhas Zimbros Mariscal Sepultura Com excelente infraestrutura em hotéis e pousadas, e também ótimas opções em restaurantes, bares, e entretenimento, Bombinhas recebe ao longo de todo o ano, milhares de turistas do Brasil e do exterior, que vêm em busca do seu mar cor de esmeralda, emolduradas pelo verde da mata atlântica. Fiquei um final de semana em...
ESCORREGADAS DE ALGUNS VIAJANTES E OS CUIDADOS QUE DEVEMOS TER
ESCORREGADAS DE ALGUNS VIAJANTES E OS CUIDADOS QUE DEVEMOS TER O Brasil muda a cada dia, porém ainda estamos no ranking do turismo sexual.Segundo a lei, no Brasil o assédio sexual é crime. Feliz ou infelizmente somos um povo, simpático, e as vezes provocante.O pior é que muitos homens por cafajestagem acreditam que podem levar vantagem . Como “cidadã” do mundo e no meu jeito puro de viajar, nunca havia me deparado com tal situação. Viajar pode ser interessante em diversos aspectos : conhecer lugares, pessoas, viver novas experiências.Alguns contam suas experiências de viagem para orgulhar-se de seus “feitos” . Haja paciência! Uma situação nada agradável que tive que enfrentar...
CAMBARÁ DO SUL/RS , BAH ! QUE LUGAR É ESTE TCHE ?
CAMBARÁ DO SUL/RS , BAH ! QUE LUGAR É ESTE TCHE ? Viajar em família, nem sempre é possível, afinal a vida é muito corrida e as agendas como sempre não combinam. Neste verão, por incrível que pareça pude usufruir de alguns dias em uma viagem familiar e o lugar escolhido foi Cambará do Sul/RS. Não poderíamos ter feito melhor escolha, lugar perfeito. Escolhemos como local de hospedagem a Estalagem da Colina. Situada na entrada da cidade, a estalagem possui chalés confortáveis , com decoração rústica, calefação, frigobar, chuveiro quentinho , tv. com opções de muitos canais, wi-fi, limpeza diária, café da manhã sensacional, perfeitamente integrados a paisagem tipicamente gaúcha. Bem...
ITAÚNAS/ES – DUNAS, PRAIAS, RIOS E UM SOL ALUCINANTE
ITAÚNAS/ES – DUNAS, PRAIAS, RIOS E UM SOL ALUCINANTE Itaúnas , está situada a mais ou menos 270 km de distancia de Vitória, no Distrito de Conceição da Barra. Quem decide enfrentar um busão por 5 horas, pode estar certo que tal “sacrifício” será recompensado. O tempo não existe em Itaúnas , o seu povo parece não resistir a ocupação do convívio. Um arraial de encantos, sempre cheio de gente,Itaúnas é o lugar certo para se afastar das agitações urbanas. Itaúnas, é uma antiga vila de pescadores , muitos ainda mantém a tradição da pesca. No verão , Itaúnas fica repleta de visitantes, que vem desfrutar da tranquilidade de caminhar descalços...